← Vissza a főoldalra
Labdarúgás

Fizikai pihenő, éles elme: erről szól a Juventus edzőjének rejtett módszere

A sűrű versenynaptár okozta terhelés csökkentésére úgynevezett láthatatlan edzéseket vezetett be a Juventusnál Luciano Spalletti, amely során a játékosok fizikailag pihennek, de mentálisan a következő mérkőzésre fókuszálnak.

Forrás: Gazzetta Calcio

A Gazzetta Calcio beszámolója szerint a Juventus vezetőedzője, a 67 éves Luciano Spalletti a zsúfolt mérkőzésnaptár és a növekvő sérülésszám elleni ellenszerként már a a tavalyi szezontól kezdve alkalmazza az úgynevezett láthatatlan edzést. A koncepció lényege, hogy amikor hetente három mérkőzést kell játszani, a játékosok nem jelennek meg a Continassa edzőközpontban, így fizikailag pihennek, de fejben készülniük kell a következő feladatra.

Fizikai pihenő, éles elme: erről szól a Juventus edzőjének rejtett módszere
Forrás: Gazzetta Calcio

Spalletti nyilatkozata alapján nincs idő a lágy kikapcsolódásra, a pihenő időszakban is a következő meccsre kell gondolni. A Juventus eddigi eredményei felemásak voltak, de a lap megjegyzi, hogy más szakemberek is hasonló szemléletet követnek.

Fizikai pihenő, éles elme: erről szól a Juventus edzőjének rejtett módszere
Forrás: Gazzetta Calcio

A Lazio éllovas edzője, Gennaro Gattuso szintén hangsúlyozta, hogy a regeneráció ugyanolyan fontos, mint az edzés, és a túlzott munka hátrányos következményekkel járhat. Hasonló elveket képvisel Pep Guardiola és Carlo Ancelotti is, emellett a láthatatlan edzés fogalma más sportágakban, például az atlétikában és a kerékpárban is jelen van.

Fizikai pihenő, éles elme: erről szól a Juventus edzőjének rejtett módszere
Forrás: Gazzetta Calcio